Sizning ideal ovqatingiz qaysi?
Har kuni 67% odam noto'g'ri ovqatlanish sababli o'zini yomon his qilishadi. Calorynava orqali shaxsiy rejangizni yaratib, bu muammoni hal qiling.
Ovqatlanish - bu san'at
Shaxsiy yondashuv
Sizning yoshingiz, faollik darajangiz va maqsadlaringizga qarab maxsus reja
Muvozanat
Cheklovlar emas, balki sizga mos keladigan muvozanatli ovqatlanish
Uzluksizlik
Doimiy qo'llab-quvvatlash va rejangizni o'zgarishlar bilan moslashtirish
3 qadamda natija
Calorynava bilan ovqatlanish rejangizni yaratish juda oson va qiziqarli
Ma'lumot berish
Yoshingiz, vazningiz, maqsadlaringiz va ovqat preferenciyalaringiz haqida ma'lumot bering
Reja olish
AI va professional mutaxassislar tomonidan sizga maxsus yaratilgan rejani oling
Natija olish
Rejangizni kuzating, o'zgarishlarni his qiling va maqsadlaringizga erishing
Har kimga mos variant
Vegetarian
O'simlik mahsulotlari asosidagi muvozanatli ovqatlanish
O'rta er dengizi
Baliq, zeytun moyi va yangi sabzavotlar bilan
Keto
Kam uglevod, ko'p yog'li ovqatlanish rejasi
Klassik
Barcha mahsulotlar bilan muvozanatli ovqatlanish
Va yana 46 ta boshqa variant sizni kutmoqda
O'zimga mos variantni topingNamuna menu
O'zbekiston mahsulotlari asosidagi mazali va foydali ovqatlar
Nonushta
Tvorog bilan salat
320 kkal • Protein: 18g
Yashil choy
5 kkal • Antioksidantlar
Tushlik
Baliq bilan plov
450 kkal • Omega-3
Yangi sabzavotlar salati
120 kkal • Vitaminlar
Kechki ovqat
Qovurilgan tovuq go'shti
280 kkal • Protein: 35g
Bug'da pishirilgan sabzavotlar
150 kkal • Tolalar
Kun davomida: 1,325 kkal
Bu faqat namuna - sizning rejangiz individual bo'ladi
Rejalar va narxlar
Har kimning imkoniyatiga mos variant
Premium
549,000
so'm/oy
-
Barcha asosiy imkoniyatlar
-
Mutaxassis maslahati
-
Retseptlar to'plami
-
24/7 chat yordam
VIP
899,000
so'm/oy
-
Barcha premium imkoniyatlar
-
Shaxsiy nutritionist
-
Video konsultatsiya
-
Haftalik kuzatuv
Barcha rejalar uchun 14 kunlik bepul sinov davri
Istalgan vaqtda bekor qilishingiz mumkin
Mijozlarimizning natijalari
Calorynava bilan o'z hayotlarini o'zgartirgan odamlar
Zilola, 42 yosh
"3 oyda 8 kg yo'qotdim, ammo asosiysi - o'zimni ancha yaxshi his qilyapman. Energiya ko'paydi va endi ovqat pishirish menga qiyin emas."
Akmal, 38 yosh
"Diabetim bor edi, endi shakar miqdori normal. Calorynava rejasi juda aniq va tushunarli bo'lgani uchun rahmat."
Nodira, 45 yosh
"Oilam ham mening rejaimdan foydalanmoqda. Hammamiz sog'lom ovqatlanish odatiga o'rgandik."
12,000+
Mamnun mijozlar
89%
Maqsadga erishganlar
15kg
O'rtacha natija
3oy
O'rtacha muddat
Shaxsiy rejangizni yaratamiz
Quyidagi ma'lumotlarni to'ldiring va biz siz bilan bog'lanamiz
Tez-tez so'raladigan savollar
Calorynava haqida bilishingiz kerak bo'lgan asosiy ma'lumotlar
Calorynava qanday ishlaydi?
Bizning tizim sizning shaxsiy ma'lumotlaringiz (yosh, vazn, maqsad, faollik) asosida individual ovqatlanish rejasi yaratadi. AI va professional nutritionistlar hamkorligida sizga eng mos variantni taklif etamiz.
Retseptlar qanchalik murakkab?
Biz oddiy va tushunarli retseptlarni taklif etamiz. Ko'pchiligi 15-30 daqiqada tayyorlash mumkin va O'zbekistonda oson topish mumkin bo'lgan mahsulotlardan foydalaniladi.
Rejani o'zgartirib turishim mumkinmi?
Ha, albatta! Siz istalgan vaqtda rejangizni yangilab turishingiz mumkin. Vazn o'zgarishi, yangi maqsadlar yoki boshqa ehtiyojlar paydo bo'lsa, biz rejangizni mos ravishda o'zgartiramiz.
Qancha vaqtda natija ko'raman?
Odatda birinchi o'zgarishlarni 2-3 haftada sezasiz. Sezilarli natijalar esa 2-3 oyda ko'rinadi. Biroq har bir inson individual, shuning uchun natijalar har xil bo'lishi mumkin.